女性のためのシンプルスタイル

ファッションも生き方も誰の意見に左右されることなく自分らしく決めようね

2014年11月

人が疲れる原因としては睡眠不足や過労なので起こります。 その原因として考えられるのが『活性酸素』です。活性酸素は私達が呼吸して酸素を体内にとりこみ、その一部が体内で変化したものです。この活性酸素は強力な酸化能力をもっていて、健康な細胞をサビつかせてしまう作用があるので細胞が正常に働かなくなって疲れやすくなるともいわれています。 そして、活性酸素が老廃物に誘発されて疲れの原因となる疲労物質が増加してしまうとも。 人の体にはもともと活性酸素の害から守ろうとする抗酸化酵素が存在しています。 だけど、運動で体が疲れたり、ストレスや脳をたくさん使うと活性酸素が急激に増え、抗酸化酵素だけでは対応できなくなってしまうんです。しかも抗酸化酵素は年齢とともに減少していくんです。悲しいことに。 だから活性酸素を除去する工夫が必要です。 ひとつは、水素水。水素水は体内にある余分な活性酸素と結びついて水になるといわれています。 そして、体外に排出してくれるので健康を維持できます。 家に水素水サーバーなどを常備していつでも飲めるようにしておけば、安心ですね。 【PR】 水素水サーバー アクアバンク

女優の松たか子さんが公式サイトにて2014年11月27日に夫で音楽プロデューサー兼ギタリストの佐橋佳幸さんとの間に第1子を妊娠されたことを発表されました。 結婚7年目の待望の妊娠だそうです。 現在妊娠6ヶ月で来年春に出産予定とのこと。 ちょうど安定期に入って落ち着いた頃ですね。 旦那さんも50歳を過ぎ、年を召されていて、そんな中での待望の妊娠で松たか子さんもとても嬉しかったことと思います。 わたしが松たか子さんの立場ならあきらめていたかもしれません。 本当に嬉しかったでしょうね。 松たか子さんと言えば…。 ディズニーの大ヒット映画『アナと雪の女王』の劇中歌“let it go ~ありのままで~”を歌われていることでも有名ですね。 同映画のエルサ役の声優さんもされています。 自分の子供さんにもたくさん映画の歌を歌ってあげれそうですし、きっと優しいお母さんになられると思います。 何はともあれ松たか子さん、本当におめでとうございます。 お身体を大切にされて、元気な赤ちゃんを生んでくださいね! 応援しています!

そろそろ自分の家もマンション リフォームを考えな変えればいけない時期になっています。 自分は一人暮らしです。毎月の家賃を支払うのが馬鹿らしかったので、中古マンションを購入しました。 中古といっても築5年ほどでしたから、自分的には新築マンションとなんら変わりはありませんでした。 そこから10年は住んだでしょうか。やはりところどころ、痛んできますね。 自分の買ったマンションは2LDKです。これならリフォームをしたとしてもそんなに値段はしないでしょう。 一人暮らしなので、キッチンなども豪華にすることはありません。しいて言うなら風呂場はゆったりできる感じにしたいと思っています。 予算内でおさまりそうですが、はたしてどうでしょうか?

フェイスブックやツイッター、LINEなど、SNSツールでのコミュニケーションが日常となっている現代人は、SNSツールの依存症のような状態に陥っています。フェイスブックにいいねが少ないと悩んでしまったり、スマートフォンを家に忘れただけで1日中落ち着かず、不機嫌になったり、LINEで既読スルーしたりされたりすることに不快感や罪悪感を感じる人が多数います。 たまには、1日SNSツールをチェックするのをやめてみたり、スマートフォンの電波が入らないような自然の多い場所で遊んでみたりという日を作って、デジタル社会からの離れることがネット依存を抜け出すにはいい方法だと思います。実際にネット環境からまったく離れると、開放感でいっぱいになり、視野もひろがって、かなりのストレス解消になります。 休みの日くらいは、デジタルデトックスをするように心がけたいです。

面白いCMが最近多いです。 グーグルストアのCMとか、毎回見てしまいますね。 あの三角形を利用して、ゲームのアクションが展開されるのが、とても発想が面白いです。 モンスターストライクもイイですよね。 ひぱって、離す。 その動作をすると、現実に動いちゃう。 居酒屋での場面も印象がありましたが、アイスホッケーや囲碁のバージョンも面白いです。 ラインキャラのやつもありましたね。 ほしの島のにゃんこ。 CMを見て、うちの母が始めました。 呼び込み効果はあるようです。 私もCMが堪らなく、悶えました。 「パンケーキまだですか」がすごく、すごく可愛くって…! にゃんこかわいいです。めちゃんこ可愛い。 「島で働いてシュッとして見るかね?」も良かったです。笑えました。 野球ギアで通販生活!

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